Как добиться успеха. Секрет успеха. Принципы счастья

Жизнь невозможна без отрицательных эмоций! Стресс увеличивает уровень адреналина в крови, а значит, обостряется внимание, зрение, слух, реакция, то есть процессы, приводящие и поддерживающие нас в состоянии «боевой готовности». Если жизнь скучна, в ней нет острых моментов, может наступить апатия или даже болезнь.

А подойдите к зеркалу после бурной ссоры с супругом или соседкой. Вы увидите, как в гневе Вы прекрасны: кожа раскраснелась, щеки горят, глаза блестят – просто загляденье! А это все из-за того, что при кратковременном стрессе тонизируется иммунная система. Ничего страшного, что давление в этом случае довольно резко повышается, в целом реакция организма на такую встряску очень положительна. В этот момент иммунной системой выбрасывается в кровь огромное количество защитных веществ.

Давно подмечено, как благотворно влияет стресс на простуженных студентов, сдающих экзамен; артистов, выходящих на сцену с высокой температурой и сразу «выздоравливающих», едва они ступят на нее. И это результат благотворного действия стресса. Захватывающая компьютерная игра, прыжок с парашютом, новоселье, долгожданная покупка квартиры, машины, дорогой вещи, и конечно же влюбленность – все это примеры «положительных» стрессов.

При кратковременном душевном переживании сжигается огромное количество энергии, то есть мы худеем. Стресс ведь является катализатором метаболизма, а так же подспорьем для выведения из организма лишней жидкости. Правда искусственно привести и поддерживать себя в таком состоянии нелегко. Но ведь душевные переживания можно заменить стрессами телесными. Баня, сауна, закаливание холодной водой или контрастный душ, генеральная уборка, например. Такие встряски исключительно полезны, когда борьба с лишним весом тормозиться и вес никак не хочет снижаться. Вот здесь и пригодится метод управляемого стресса. Итак, давайте приступим к работе!

Узнай, как обуздать свой страх!

Интересное по этой теме

• Нет похожих постов

Один комментарий на “Когда эмоции на пределе или о пользе стрессов!”